Proponowany przez nas ekwipunek jest zestawem podstawowym. Dobór konkretnego sprzętu jest uzależniony od indywidualnych upodobań, potrzeb oraz możliwości finansowych.

Ekwipunek podstawowyPlanując wycieczkę rowerową w góry warto zapoznać się z podstawowym ekwipunkiem, w jaki powinniśmy być wyposażeni.

 

Prawidłowy ubiór i sprzęt na 1-dniową wyprawę rowerem MTB

MTB (z ang. Mountain Terrain Bike) – ogólna nazwa rowerów górskich do jazdy w trudnym terenie.

Ubiór dobieramy w zależności od pory roku i warunków pogodowych oraz od charakteru planowanej wyprawy. Zawsze należy być przygotowanym na okoliczność spadku temperatury (załamanie pogody, znaczna wysokość n.p.m.) oraz wychłodzenie (długie zjazdy).

Podstawowy ubiór:

  • koszulka rowerowa z krótkim rękawem (jeśli ktoś woli może być termoaktywna)
  • cieplejsza bluza z długim rękawem – niezbędna w chłodniejsze dni
  • kurtka przeciwdeszczowa, najlepiej cienka i lekka, którą można łatwo spakować do plecaka lub do kieszeni bluzy
  • spodenki krótkie kolarskie z wkładką
  • długie spodnie (lub krótkie spodnie + getry) – w dni chłodniejsze
  • skarpety i bielizna sportowa
  • rękawiczki rowerowe (z palcami lub bez, w zależności od temperatury)
  • opaska lub chusta na uszy i skroń w zimne dni

Generalnie, na górę wkłada się 3 rzeczy: koszulkę, bluzę, kurtkę, opcjonalnie bieliznę termoaktywną – najlepsze są ubrania dedykowane, przedłużane z tyłu, z tylnymi kieszeniami. Na dół krótkie lub długie spodnie.

Buty rowerowe – odpowiednio dobrane nie tylko chronią stopę przed ewentualnymi kontuzjami, ale też wpływają na efektywność pedałowania oraz poprawiają komfort jazdy. Większość butów przystosowana jest do wpięcia w pedały (mechanizm zatrzaskowy, który podnosi wydajność pedałowania) np. SPD.

W zależności od rodzaju uprawianego kolarstwa, ale także od stopnia zaawansowania jazdy stosuje się kilka rodzajów butów:

  • szosowe – mają płaską i bardzo twardą podeszwę, która maksymalnie podnosi wydajność pedałowania. Nie nadają się do chodzenia po nierównym i śliskim terenie (kamienie i błoto), ponieważ mają zupełnie gładką podeszwę.
  • MTB – też są bardzo twarde, ale mają kolce. Nadają się do chodzenia, przydatne np. podczas podprowadzania roweru pod górę. Są wygodne zarówno do amatorskiej jazdy w terenie, jak i po szosie.
  • Buty turystyczne – sprawdzają się zarówno podczas jazdy szosowej, terenowej i turystycznej, są idealne także dla początkujących. Mają tradycyjną podeszwę, która umożliwia swobodne chodzenie. Od MTB różni je wygląd – nie mają one typowego dla obuwia rowerowego kształtu, kolorystyki oraz podeszwa – jest bardziej miękka.

 Jeżeli nie stosujemy systemów zatrzaskowych, lepiej wziąć buty na twardej podeszwie.

Jakie jest obowiązkowe wyposażenie roweru (na drogach publicznych):

  • – hamulec,
  • – oświetlenie roweru – obowiązkowe po zmroku lub przy złej widoczności (jasne z przodu, z tyłu czerwone)
  • – odblask w czerwonym kolorze w kształcie innym niż trójkąt
  • – dzwonek

Kask rowerowy – w Polsce nie jest obowiązkowy*, ale w terenie górskim, leśnym warto go założyć ze względów bezpieczeństwa. Najpopularniejsze kaski: kask MTB (z charakterystycznym daszkiem z przodu, z licznymi otworami wentylacyjnymi) lub kask szosowy – nie posiada daszku.

*Jazda w kasku jest obowiązkowa:
– Słowacja – obowiązkowy kask dla dzieci poniżej 15 lat, dla pozostałych rowerzystów poza terenem zabudowanym
– Czechy – obowiązkowy dla dzieci poniżej 18 lat
– Austria – obowiązkowy dla dzieci poniżej 12 roku życia
– Niemcy – brak obowiązku kasku

Co warto zabrać dodatkowo

  • – okulary rowerowe (chronią przed muchami)
  • – apteczka pierwszej pomocy
  • – środki p/ ukąszeniom komarów (szczególnie cenne przy wycieczkach w terenach leśnych) oraz preparaty łagodzące ukoszenia owadów: Fenistil, wapno
  • – mapy, przewodniki
  • – zapięcie do roweru (jeśli nie będziemy rozstawać się z rowerem, nie jest potrzebne, a dużo waży)
  • – plecak rowerowy – wielkość plecaka zależy od indywidualnych potrzeb, upodobań i możliwości rowerzysty. Na krótkich trasach sprawdza się plecak-bukłak, przy dłuższych warto mieć większy plecak, który pomieści niezbędne rzeczy: wodę, baton energetyczny, kurtkę p/deszczową, apteczkę.

Ważne, by plecak był dobrze dopasowany, aby się nie przesuwał podczas jazdy. Pomocne są w tym pasy: piersiowy i biodrowy, które zapobiegają przemieszczaniu się plecaka podczas ruchu. Istnieje szereg plecaków dedykowanych dla rowerzystów. Warto mieć na niego specjalny pokrowiec p/deszczowy.

Plecaki dobrych marek posiadają wiele ciekawych i praktycznych udogodnień, które podnoszą komfort użytkowania, np. specjalne piankowe pasy, które zapobiegają przyleganiu pleców do plecaka, przez co ograniczają ich pocenie. Podobną funkcje pełni tez stelaż siateczkowy, który odsuwa plecak od pleców. Dobry plecak może nam posłużyć nie tylko na rowerowe wycieczki.

Co zawiera podstawowy zestaw naprawczy

  • niezbędnik rowerowy (zawiera wszystkie potrzebne narzędzia: klucze, śrubokręt, skuwacz do łańcucha, itp.)
  • zestaw naprawczy do dętek
  • pompka rowerowa
  • łyżka plastikowa do opon

Ewentualnie możemy zabrać jeszcze

  • zapasowa dętka
  • 1 długa linka przerzutkowa
  • taśma montażowa (typu Duck Tape)
  • kilka plastikowych opasek zaciskowych
  • zapasowe śruby, nakrętki, podkładki (na dalekie wyprawy, normalnie raczej się tego nie bierze)

Co powinniśmy sprawdzić przed planowanym wyjazdem

  • klocki hamulcowe (lepiej nie wyruszać w trasę z kończącymi się klockami)
  • stan linek do przerzutek
  • stan linek hamulcowych, jeżeli nasz rower je posiada – większość rowerów górskich ma dzisiaj hamulce hydrauliczne