Cichoń, Ostra i Jeżowa Woda to niewysokie szczyty krótkiego pasma w Beskidzie Wyspowym leżącego na przeciw Modyni, między wsią Zalesie a Młyńczyska. Przez Przełęcz pod Ostrą prowadzi widokowa droga z Zalesia do Limanowej znana z organizowanego tu samochodowego Wyścigu Górskiego Limanowa. Grzbietem pasma prowadzi zielony szlak z Przełęczy Słopnickiej do Łukowicy.
Proponujemy wycieczkę częściowo nieoznakowanymi drogami leśnymi, tak aby przejść przez wszystkie szczyty, a przede wszystkim najciekawsze punkty widokowe bez konieczności powrotu tą samą drogą. Zaproponowana trasa tworzy dwie małe pętle.
Kraj: Polska
Rejon: Beskid Wyspowy
Punkt wyjścia (powrotu): parking poniżej Przełęczy pod Ostrą
Czas: 1 dzień
Pora roku: wiosna, lato, jesień, zima
Trudności: krótki odcinek stromego podejścia
Suma wzniesień: ok. 360 m
Długość trasy: ok. 8,6 km
Czas wyprawy – ok. 3:00 h, (sam przemarsz) (zimą czas przejścia może być znacznie dłuższy).
Mapa Beskidu Wyspowego online: Beskid Wyspowy
Ważne: zimą należy uwzględnić warunki śniegowe (czas i możliwość przejścia).
Poniżej fragment mapy turystycznej Beskidu Wyspowego Wydawnictwa Compass – rejon Ostrej, Cichonia i Jeżowej Wody.
Wycieczkę rozpoczynamy na parkingu znajdującym się przy drodze tuż pod Przełęczą pod Ostrą od strony Zalesia. Przy małej wiacie turystycznej znajduje się dodatkowo tablica turystyczna z mapą regionu.
Z parkingu schodzimy główną drogą w dół, w kierunku Zalesia ok. 350 m, po czym skręcamy w prawo w leśną drogę, która na skróty doprowadzi nas do trasy czarnego szlaku z Zalesia na Cichoń.
Przy ostatnich zabudowaniach pod lasem wchodzimy na szlak i nim w górę przez las zmierzamy w kierunku szczytu. Po prawej stronie mijamy dużą polanę, a w jej górnej części schodzimy ze szlaku w lewo, w drogę, która skrajem polany doprowadza nas do dalszej części leśnej już drogi.
Dalej bez znaków poruszamy się prosto drogą leśną trawersującą zbocza Cichonia, aż do miejsca, gdzie wchodzimy na trasę zielonego szlaku z Przełęczy Słopnickiej na Cichoń. Stąd idziemy jeszcze 300 m w dół, w kierunku Przełęczy Słopnickiej, gdzie ścieżka wychodzi na otwartą przestrzeń. Jest tu piękny punkt widokowy, skąd zobaczyć możemy panoramę Gorców – z widocznym Gorcem i Kudłoniem oraz Beskidu Wyspowego z charakterystycznym kształtem Mogielicy na pierwszym planie. Na horyzoncie, przy dobrej widoczności, zobaczymy również Tatry.
Teraz zawracamy i zielonym szlakiem kierujemy się na wschód do miejsca, gdzie weszliśmy na zielony szlak i dalej w górę grzbietem, aż na szczyt Cichonia. Po ok. 1 km marszu od punktu widokowego stajemy na zalesionym szczycie Cichonia o wysokości 926 m.
Z Cichonia rozpoczynamy zejście w kierunku wschodnim, by po ok. 300 m spotkać czarny szlak z Zalesia, którego fragment pokonywaliśmy wcześniej. Parę metrów dalej ścieżka wyprowadza nas na dużą widokową polanę, skąd otwiera się widok na Skiełek (749 m), otoczenie wsi Młyńczyska i Modyń z wieżą widokową. Na horyzoncie w kierunku południowym zobaczymy też fragment Tatr.
Dalej ścieżka sprowadza nas w dół w kierunku widocznej przełęczy, nad którą góruje szczyt Ostrej (925 m). Ścieżka przechodzi w asfaltową wąską drogę, którą schodzimy do szosy na Przełęczy pod Ostrą (612 m). Znajduje się tu przystanek autobusowy (linia do Limanowej).
Po drugiej stronie przełęczy ścieżka zielonego szlaku prowadzi przez las skrajem dużej polany. Jest to krótki, ale bardzo stromy fragment naszej wycieczki. Na odcinku niecałych 500 m musimy pokonać 120 m wzniesienia. W górnej części polany znajduje się kolejny punkt widokowy, skąd zobaczymy Modyń (1029 m), Gorce (m.in. Gorc, 1228 m i Kudłoń, 1274 m), a po prawej szczyt Cichonia 926 m.
Powyżej polany, przez las, kontynuujemy ostre podejście i po chwili stajemy na szczycie Ostrej 925 m.
Stąd zielony szlak prowadzi bardzo ładną, łagodnie opadającą leśną ścieżką prosto na niewybitny szczyt Jeżowej Wody, 896 m.
Idąc dalej w dół zielonym szlakiem docieramy do skrzyżowania z niebieskim szlakiem. Nasz zielony szlak skręca w prawo i wraz z niebieskimi znakami obniża się przez las w kierunku wsi Młyńczyska.
Po niecałych 150 m zejścia z prawej strony, pod ostrym kątem, dołącza do nas leśna droga, w którą skręcamy porzucając oznakowany szlak. Wygodna leśna droga trawersuje południowe zbocza grzbietu Jeżowej Wody i Ostrej prowadząc nas przez ładny las w kierunku zachodnim. Jest to pozbawiony widoków, ale bardzo urokliwy fragment wycieczki o długości ok. 1,3 km.
Droga wyprowadza na skraj lasu ponad dużą pochyloną łąką, z której z innej perspektywy zobaczymy znów Modyń (1029 m) na tle odległych szczytów Gorców. Skrajem łąki schodzimy do drogi, która pomiędzy zabudowaniami wyprowadzi nas na Przełęcz pod Ostrą. Po drodze mamy możliwość dokładnie przyjrzeć się widocznym stąd gorczańskim szczytom otaczającym Dolinę Kamienicy (Gorc, Przysłop, Kudłoń).
Po prawej pozostawiamy polanę wznosząca się pod szczyt Ostrej po czym skręcamy w lewo i asfaltową szosą w parę minut, schodzimy do parkingu, skąd rozpoczęliśmy wycieczkę.